لماذا الإفطار على التمر ؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لماذا الإفطار على التمر ؟ 829894
ادارة المنتدي لماذا الإفطار على التمر ؟ 103798

<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({
google_ad_client: "ca-pub-9324721438486374",
enable_page_level_ads: true
});
</script>

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

لماذا الإفطار على التمر ؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لماذا الإفطار على التمر ؟ 829894
ادارة المنتدي لماذا الإفطار على التمر ؟ 103798

<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({
google_ad_client: "ca-pub-9324721438486374",
enable_page_level_ads: true
});
</script>

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تعمـــيم شآمل ::

حصـــــــري !!

عين المصمم VB 2010
http://e3des.com/

سجل الان واحصل على جائزة
وهي مشاهدة جميع فعاليات كأس العالم 2010



4 مشترك

    لماذا الإفطار على التمر ؟

    عيون بكاها القدر
    عيون بكاها القدر
    الـــمشرف العـــام
    الـــمشرف العـــام


    عدد الرسائل : 577
    العمر : 35
    الموقع : http://www.7artnaa.com/vb
    لماذا الإفطار على التمر ؟ I_icon_gender_male
    أحترام قوانين المنتدى : لماذا الإفطار على التمر ؟ 111010
    المهنة : لماذا الإفطار على التمر ؟ Progra10
    المزاج : لماذا الإفطار على التمر ؟ Pi-ca-18
    تاريخ التسجيل : 13/08/2008

    لماذا الإفطار على التمر ؟ Empty لماذا الإفطار على التمر ؟

    مُساهمة من طرف عيون بكاها القدر الأحد أغسطس 31, 2008 10:06 am

    لماذا الإفطار على التمر ؟

    كان رسولنا صلى الله عليه وسلم
    ‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
    وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..

    * * * * *

    فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه

    ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .

    ******

    ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.

    **

    1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

    ::

    2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

    ::

    3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

    ::

    4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور
    ::

    5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

    ::

    6.التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎.

    7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.

    ::
    8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎
    *******

    لاتنسونا من حسن دعائكم...
    Free StYLeR
    Free StYLeR
     
     


    عدد الرسائل : 403
    الموقع : ابن فلسطين وبفتخر
    لماذا الإفطار على التمر ؟ I_icon_gender_male
    المهنة : لماذا الإفطار على التمر ؟ Studen10
    المزاج : لماذا الإفطار على التمر ؟ Pi-ca-44
    الفعاليات : لماذا الإفطار على التمر ؟ Usou10
    تاريخ التسجيل : 01/08/2008

    لماذا الإفطار على التمر ؟ Empty رد: لماذا الإفطار على التمر ؟

    مُساهمة من طرف Free StYLeR الأحد أغسطس 31, 2008 10:48 am

    مشكور اخي
    :رمضان كريم:
    عيون بكاها القدر
    عيون بكاها القدر
    الـــمشرف العـــام
    الـــمشرف العـــام


    عدد الرسائل : 577
    العمر : 35
    الموقع : http://www.7artnaa.com/vb
    لماذا الإفطار على التمر ؟ I_icon_gender_male
    أحترام قوانين المنتدى : لماذا الإفطار على التمر ؟ 111010
    المهنة : لماذا الإفطار على التمر ؟ Progra10
    المزاج : لماذا الإفطار على التمر ؟ Pi-ca-18
    تاريخ التسجيل : 13/08/2008

    لماذا الإفطار على التمر ؟ Empty رد: لماذا الإفطار على التمر ؟

    مُساهمة من طرف عيون بكاها القدر الخميس سبتمبر 04, 2008 3:17 pm

    :شكرا ً لمرورك:
    X.Girl
    X.Girl
    مـشــرف التــصـميــم
     مـشــرف التــصـميــم


    عدد الرسائل : 119
    العمر : 28
    لماذا الإفطار على التمر ؟ I_icon_gender_female
    المهنة : لماذا الإفطار على التمر ؟ Studen10
    المزاج : لماذا الإفطار على التمر ؟ Pi-ca-11
    الفعاليات : لماذا الإفطار على التمر ؟ Usou10
    تاريخ التسجيل : 26/01/2009

    لماذا الإفطار على التمر ؟ Empty رد: لماذا الإفطار على التمر ؟

    مُساهمة من طرف X.Girl الأحد أغسطس 16, 2009 5:32 am

    شكرا على المعلومات

    يسلمووووووووو
    hamza Salamah
    hamza Salamah
    المـديـر العـــام
    المـديـر العـــام


    عدد الرسائل : 1863
    لماذا الإفطار على التمر ؟ I_icon_gender_male
    أحترام قوانين المنتدى : لماذا الإفطار على التمر ؟ 111010
    المهنة : لماذا الإفطار على التمر ؟ Studen10
    المزاج : لماذا الإفطار على التمر ؟ Pi-ca-47
    الفعاليات : لماذا الإفطار على التمر ؟ Ous11
    تاريخ التسجيل : 30/07/2008

    لماذا الإفطار على التمر ؟ Empty رد: لماذا الإفطار على التمر ؟

    مُساهمة من طرف hamza Salamah الأحد أغسطس 16, 2009 5:53 am

    مشكوووووور يا مجد مبآدرة طيبة منك
    -----
    لماذا الإفطار على التمر ؟ 302422

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 16, 2024 11:22 am